FAQ

よくあるご質問

• ジムはどのあたりにあるの？

  フォーラスや藤崎から徒歩5分です。アーケードからだと、ドコモやバーミヤンのある角を晩翠通り方面へ。　肴町（さかなまち）公園を過ぎると右手に見えてくる茶色のビルの6階です。１階に「ケーズスタジオ」というレンタル音楽スタジオがあります。　

• 無料体験の時間はどれくらい？

  トレーニングが40分、ご説明やお着替えを含め計55分のお時間をいただきます。シューズやお水はご持参不要です。動きやすい服をお持ちください。　現状を細かくお伺いしますので教えてくださいね。

• 痩せるには食べないのが一番効果的では？食事制限だけではだめ？

  食事制限または有酸素運動だけだと筋肉が落ちてしまい、一時的には痩せますが必ずリバウンドします。またそれを繰り返すことでそのうちまったく痩せなくなります。筋トレは必須です。

• 当日のキャンセルはできるの？

  申し訳ありません。当日のキャンセルはトレーニング1回分とさせていただいております。予約商売ですのでご了承ください。　前日23時までのキャンセルは無料です。　

• トレーナーは選べるの？

  指名料がかかっても良いのなら（1レッスン1000円）、ぜひご指名ください。　ただしご指名いただかなくても全体ミーティングで常にパーソナル対応ができるように情報共有していますので問題ありません。

• 苦手なトレーナーがいたら？

  その際はお気軽にお教えください。なるべく別のトレーナーになるようにいたします。また、そのトレーナーが出勤していないお日にちをお伝えいたします。

• 食事管理は有料なの？

  1ヵ月集中「完全管理コース」は有料です。ただし、ラインで写真を送っていただき、それに対してフィードバックするとか、食事に関してのご質問などは、 いくらでも無料です。

• 筋トレはきついの？

  ちょっときついです。きつくないと痩せないです。。　ただし体力に合わせさせていただけますので、そこはご安心ください。「あなたの今の体力からすれば」ちょっときついかな、くらいです。

• 着替えるところはあるの？

  ございます。　各部屋の中にもございます。

• 他の姉妹店とは相互利用できないの？

  すみません、できません。賃料や駐車場のあるなしなどにより、各店舗とも料金が違っております。他店舗についてはお手数ですがご検索ください（リパブリック泉店、リアルボディ銀杏町、リアルボディ長町駅前、リアルボディ長町、リアルボディ福島郡山）。

• 有酸素運動はしないの？

  いたしません。有酸素運動が悪いわけではありませんが、忙しい現代人はすべきことを筋トレに絞ったほうが確実に結果に結びつく、という自信と経験からたどり着いた結論です。

• プロテインとか買わされない？

  ご安心ください。一応オリジナルプロテインはございます（人工甘味料を口にしてほしくないですので、そのために人工甘味料不使用のものを作りました）。しかしプロテインにもカロリーがありますので、無理して飲む必要はありません。

• 自転車は置くところあるの？駐車場はあるの？

  自転車　→　ビル前に駐輪スペースがあります。　　／　お車　→　すみません、提携の駐車場はございません。周辺のコインパーキングをご利用ください。

• 酸素ボックスってなに？

  酸素カプセルのボックス版です。カプセルタイプだと閉所恐怖症になりますが、ボックスは広いのでとても安心感があります。とにかく痩せやすくなるので是非利用してほしいです。世界基準取得（ISO)の高性能ボックスです。

• シャワーある？

  ございます。お使いになられたい場合はお申し出ください。ただしアメニティはございませんのでタオル等はご持参ください（ドライヤーはございます）

• ダイエット以外の目的でも大丈夫なの？

  状況によります。肩こりや腰痛/膝痛改善は得意ですし、ゴルフの飛距離伸ばしたい！とかもかなり自信があります。あとは、ダイエットというよりは健康になりたい、というクライアント様もおもいのほか多いですね。まずはご相談ください。

• お金が無駄にならないか心配です。。

  そうですよね、、、決して安くはないですので、すごくよくわかります。　はっきり申し上げますと「お任せください！」としか言えません。自信はありますが、あくまでわれわれはガイドでありサポーターです。一緒に歩いたりたまに荷物は持ちますが、山に登るのはあなた自身ですので、そこだけはご自覚ください。でもお任せください。正直自信はあります。

• 毎回同じ担当なの？

  いいえ。専属担当はつきますが、毎回トレーニングを直接ご指導できるとは限りません。毎回同じトレーナーご希望でしたらご指名をお願いします。ただしご指名いただかなくても、専属担当が責任をもって引継ぎし、お客様をフォローし続けますのでご安心ください。